Rituale
“Öffne deine Schatztruhe. Finde den Schlüssel zu dir selbst.”
(Daniela Grella)
Rituale bewusst in den Alltag integrieren
Rituale sind aus unserem Alltag und Leben nicht mehr wegzudenken. Sie schenken uns Bewusstsein für das, was wir tun und für das, was uns wirklich wichtig ist. Wir betreten mit einem Ritual einen neuen Raum und lassen uns mit uns selbst ein.
Was macht den Unterschied zwischen einer Alltagsroutine und einem Ritual aus? Es gibt nicht den «einen» Unterschied, jedoch denjenigen, den du selbst hervorhebst. Sobald du dir die Frage stellst: «was möchte ich verändern?», wächst deine Sehnsucht nach Tiefe, vielleicht auch nach Klarheit und Sicherheit, nach Orientierung.
Die Sehnsucht nach stabilen sozialen Beziehungen, nach Anerkennung und Zugehörigkeit gehören zu den wichtigsten Bedürfnissen von uns Menschen. Rituale sind besonders dann hilfreich, wenn du «Altes» ganz loslassen und Neuem gegenüber offen begegnen möchtest. In vielen Kulturen ist es üblich, solche Übergange zu begleiten. Rituale sind soziale Handlungen, die verdeutlichen, dass ein bestimmter Mensch auf seinem Weg nicht alleine ist, sondern von anderen unterstützt wird – entweder im Ritual selbst oder im Geiste getragen.
Mit Ritualen das Leben feiern
Du hast in deinem Leben viele Erinnerungen geschaffen, welche du mit einer Emotion, einem Gefühl in Verbindung bringst. Du bist umgeben von innerem Reichtum.
- Welcher dieser Erinnerungen schenkst du diese Tiefe, damit du deine Ressourcen für den Alltag bündeln kannst?
- Welchem Anlass in deinem Leben möchtest du so viel Beachtung schenken, dass es sich für dich lohnt, daraus ein Ritual zu kreieren?
- In welchen Situationen in deinem Alltag brauchst du Momente der Ruhe und Gelassenheit, um anzukommen? Bei dir selbst?
Anlässe für Rituale können sein:
- Alltagsritual
- Ritual zu einem Lebensübergang
- Abschied nehmen: Beziehungs-Aus, Muster und Glaubenssätze, (Verlust)Ängste, etc.
- Nach einem erfolgreichen Coaching: Verankern meines Selbstbewusstseins, meiner inneren Stärke, getroffene Entscheidungen, etc.
- Taufe, freie Trauung, Einweihung, etc.
- Neue Arbeitsstelle, neues Team, Freundschaften, Geburtstage, Jahrestage, etc.
- Individuelle, persönliche Rituale
Gut zu wissen
Damit Rituale nachhaltig wirken, braucht es das Bewusstsein, wirklich etwas verändern zu wollen – für dich selbst, für diese eine «Sache».
Hierfür benennst du das Thema. Gemeinsam definieren wir die Absicht(en), Wünsche und Ziele deines Rituals, damit du klar benennen kannst, was danach anders sein soll. Dabei kristallisiert sich eine sichtbare Handlung heraus und symbolische Elemente (wie z.B. Kerze, Feuer, Wasser, Blumen, etc.) werden mit einbezogen.
Das Leben feiern – du bestimmst den Ort, die Zeit und ob du dies für dich alleine erleben oder mit anderen – auserwählten – Menschen zusammen, möchtest.
Es ist zu wenig, nur zuzuhören, etwas zu sagen oder nur zu denken. Rituale werden von Körper, Geist und Seele aufgenommen. Dir wird die Symbolik der Handlung und deren Botschaft bewusst und im Innersten in Form von Bildern verankert. Rituale können dich darin unterstützen, einen Prozess abzuschliessen und einen Neuanfang zu wagen.
Jedes Ritual braucht einen Anfang und ein Ende. Diese und alle weiteren Aufgaben übernehme ich als Ritualgestalterin sehr gerne.
Bunte Sprechblasen
Wir haben Daniela aufgrund einer persönlichen Empfehlung angefragt, ob sie bei unserer Hochzeit die Traurednerin sein würde. Sie hatte betont, dass sie bisher keine Erfahrung in diesem Bereich hat, es sich aber vorstellen könnte, dies zusammen mit uns zu machen. Wir haben uns von der ersten Sekunde an unglaublich wohl bei ihr gefühlt. Neben einer sehr berührenden und persönlichen Traurede, welche perfekt auf uns abgestimmt war, hat uns Daniela ausserdem mehrere Vorschläge gemacht, was für Rituale wir bei der Hochzeit einbauen könnten. Die Traurede haben wir zum ersten Mal bei der Hochzeit selbst gehört, und sie hat unsere Erwartungen mehr als nur übertroffen, was viele unserer Gäste auch bestätigten. Mit Danielas offener, herzlicher, humorvollen und absolut professioneller und souveräner Art hat sie uns und unsere Gäste absolut begeistert. Sie hat einen sehr grossen Teil dazu beigetragen, dass unsere Hochzeit der schönste Tag unseres Lebens werden konnte, und wir sind ihr sehr dankbar!
Wir luden Daniela Grella zu uns ein, um zum Thema Rituale zu referieren. Daniela hat begeisternd und liebevoll, sehr empathisch und bewegend die feinen Themen beleuchtet. Ich fühlte mich berührt, gemeint und beschenkt. Ich habe realisiert, welch innere Ordnung wir mit Ritualen erschaffen können und wie sehr sie auch jetzt schon einen Teil meines Lebens sind. Ich danke dir für deine Zeit.